Graviditetsvecka 31
Vecka 31
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
Ja ännu en vecka =) Kan inte klaga på det! Mår som sagt bra, något som jag märkt mer och mer är att jag inte klarar av vissa lukter....reagerar mer på alla dofter. Som exempel så köpte jag en parfym när vi var i grekland, använde den hela vecka där men när jag kom hem så klarar jag inte av den. Jag mår illa att bara tänka på den. Så den står i badrummet helt orörd. Den kommer jag ge bort om det är nån som vill ha den. Har haft handtvål som har liknat doften - söta -som jag har väldigt svårt för. Rostad lök - Hell NO! Fy vad äckligt.
Annars är det som det står där uppe - Smärta i rygg/rumpa/ben och fogarna.
